【分享】冬季游泳VS夏季游泳
日期:2020.11.30
随着2020年第一场初雪的到来,小朋友们也纷纷裹上了分别一年的羽绒服,更是在每天早上狠狠的感受了一把被窝的温度。
但有个问题一直困扰着大家,游泳,到底是冬天好还是夏天好?
OK船长的大实话是:冬天、夏天都好,如果一定要比出个输赢来,冬天游泳的好处必然略胜一筹。
游泳本就是一项老少皆宜的最佳运动,其对人体的好处自不必赘述,博学多识的你也能说出个四五六来,所以不管是冬天还是夏天,规律性的进行游泳这项运动,都能给身体带来极大的好处。
但为什么冬天游泳好处更明显呢?今天OK船长就给大家解开谜团。
01、更好的意志力
意志力是我们全部的精神生活,而这种精神生活在影响着我们行动的方方面面,它更是自律的首要基础,尽管我们用判断力思考问题,但最终解决问题的还是意志力。
在冬天还能坚持规律性的参加游泳运动,对家长来说是一个意志力进一步淬炼的过程,更为宝贵的是对于孩子来说,这个过程是他们意志力形成的过程。
当然,这个过程也完美的诠释了家长对孩子培养的决心和行动力,在欧斯威这样常年恒温的泳池中锻炼,自然不用担心孩子着凉的情况,家长往返于欧斯威和家中的过程必然要比夏天繁杂了一些,但收获的好处肯定也是显而易见的。
所以为了宝贝身体上和精神上的锻炼,家长们要狠狠的锻炼一下自己的意志力了。
02、更好的动作
学习是有连续性的,而在区别于陆地的水环境中练习,连续的学习过程更为重要,这是在我们之前的文章中已经证实的观点。
经常听到家长带着孩子来学习的时候骄傲的说:我们家孩子学过游泳,游的可好了,结果绝大多数都是被老师救援上岸的。
某种意义上说,上一期的学习就已经浪费了一大半了,更有一部分孩子因为之前学过,在未接触水的这段时间里自己臆想出了各种奇怪的动作,导致后期重新学习时需要更多的课时来修改孩子无意间养成的错误动作。
如果这个时候再有一个跟您孩子一起学习的小朋友,全年一直坚持游泳,一个冬天后再见面,您终于就可以在对比之下告诉孩子:你看看别人家的孩子游的,再看看你。
03、更好的抵抗力
冬天游泳可以加快机体的新陈代谢,机体受寒冷刺激,会使血液中抵抗疾病的抗体增多,身体对疾病的抵抗力也会随之增强。
所以坚持全年游泳的孩子患感冒、支气管炎和肺炎等疾病的几率也大大减小。另外冬天进行游泳锻炼,抗寒能力会比一般孩子强。
因为人在寒冷环境中锻炼,能提高大脑皮层的兴奋性,并促使其对体内各器官、系统加紧进行协调,增强中枢神经系统调节体温的功能,使体内产热和散热达到平衡,从而使身体适应寒冷天气。
所以亲爱的家长们,冬天天冷人不冷,抓住这大好的时机,将培养孩子的意志力进行到底!
更不要再把孩子裹成粽子啦,通过合理的方式增强孩子的抵抗力和抗寒能力,来欧斯威将游泳进行到底!
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