【教学】关于技能课的冷知识，进来了解一下？

日期：2019.10.09

自欧斯威成立以来，北京、西安、昆明、石家庄、天津等全国多地数千名儿童加入欧斯威大家庭，在每位专业教练的指导下，掌握自救技能的同时，学会自由泳、仰泳、蛙泳以及蝶泳等标准泳姿。

如今欧斯威继续开拓包括武汉、成都、上海等地的新天地，为游泳运动项目的普及和婴幼儿及青少年体质健康作出卓越贡献。

今天，OK船长就带领大家走进欧斯威国际亲子游泳技能班，了解你不知道的技能班的冷知识。

①从技术的难易程度来说，整体的技术动作比较简单，只有换气相对来说会有一些难度，孩子接受和学习起来是比较容易的；

②我们一般会在孩子学会自由泳之后开始学习仰泳，因为自由泳和仰泳的踢腿动作很相似，掌握自由泳之后，孩子能更快的适应和学会仰泳；

③在学习自由泳的过程中，孩子的水性水感都得到了锻炼，水中身体控制能力也逐渐增强，这时再去学习蛙泳，就很容易接受和掌握相关技术动作，相对减少蛙泳的学习时间；

④除了这些，自由泳和蝶泳的打腿动作也很相似，自由泳打腿是上下交替打腿，而蝶泳是双腿一起进行 上下打腿，所以学习自由泳也为后期学习蝶泳打下坚实的基础，一举多得。

孩子是否能学会游泳？这个答案是肯定的，在回答上面这个问题前，您需要思考以下几点：

（1）什么叫学会游泳？会狗刨还是会标准动作？

（2）学会什么泳姿？一种还是多种？

（3）以什么频率参与学习？一周两节课还是一个月2节课？

②从大量学员学习的情况来看，5~6岁的孩子，普遍在30节课左右能学会自由泳，48节课能学会自由泳和仰泳两种泳姿，进度快的孩子甚至能学会自由泳、仰泳和蛙泳三种泳姿。

但这些只是学会，动作并不一定标准，如果学会之后长时间不进行练习，动作很容易变形，也很容易忘记，所以需要经过不断的巩固和提高，细化技术动作。

③我们建议在初学阶段，切忌贪多，要注重一种泳姿的练习，打下良好的游泳基础，不管以后在什么情况下，这都会是一项拿得出手的技能，或许还能因此助你进入学校兴趣班甚至校队。

④每节课后教练都会相应的布置一个家庭小练习，如果各位家长可以协助教练完成每天5分钟的小练习，你家宝贝会比不练习的孩子进度快很多。所以，快快操练起来吧，相信这会是一段不错的睡前健身操。

最后，OK船长再次强调：安全！安全！安全！虽说游泳是强身健体的一个好方式，但一定要注意安全哦！

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